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Ômega 3

Se você já é adepto de uma dieta saudável e da prática de exercícios físicos regulares para ter melhor qualidade de vida e procura soluções naturais para melhorar seu rendimento e obter resultados mais rapidamente, você está no lugar certo.

O ômega 3 é um exemplo de produto natural que pode ser utilizado a nosso favor para o emagrecimento saudável, principalmente na diminuição da gordura corporal. O ômega 3 é um ácido graxo que ajuda a aumentar os níveis do bom colesterol (HDL) e diminuir os níveis do colesterol ruim (LDL) e faz com que o corpo utilize as reservas de gordura para produzir energia.

O ômega 3 têm efeito antioxidante e anti-inflamatório auxiliando na recuperação dos músculos depois da prática de exercícios físicos. O ômega 3 também ajuda a liberar substâncias como dopamina, serotonina e noradrenalina tendo como resultado a sensação de bem-estar tão importante para uma melhor qualidade de vida.

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