Ômega 3

O Ômega 3 é um exemplo de produto natural que pode ser utilizado a favor de um emagrecimento saudável, principalmente na diminuição da gordura corporal. O Ômega 3 é um ácido graxo que ajuda a aumentar os níveis do bom colesterol (HDL) e diminuir os níveis do colesterol ruim (LDL) e faz com que o corpo utilize as reservas de gordura para produzir energia.

 

O Ômega 3 têm efeito antioxidante e antiinflamatório auxiliando na recuperação dos músculos depois da prática de exercícios físicos. Também ajuda a liberar substâncias como dopamina, serotonina e noradrenalina, tendo como resultado a sensação de bem-estar, tão importante para uma melhor qualidade de vida.

Os benefícios do Ômega 3 em cápsulas, são os mesmos do consumo do nutriente provenientes de fontes naturais, além de ser muito mais prático, bastando ingerir 3 cápsulas ao dia, acompanhando as refeições. Consulte seu médico e avalie a suplementação de acordo com suas necessidades diárias.

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