Obesidade é o acúmulo de gordura no corpo causado quase sempre por um consumo excessivo de calorias na alimentação, superior ao valor usado pelo organismo para sua manutenção e realização das atividades diárias. Podemos dizer que: a obesidade acontece quando a ingestão alimentar é maior que o gasto energético correspondente. Portanto, uma boa alimentação sem excessos, além de fazer exercícios diariamente é o melhor para combater a obesidade.