Beneficios
Melhora do humor e bem-estar
O 5-HTP (5-hidroxitriptofano) é convertido em serotonina, neurotransmissor ligado ao prazer, humor e motivação.
Melhora do sono
A serotonina produzida a partir do 5-HTP também é precursora da melatonina, o hormônio do sono.
Ajuda a:
Relaxar à noite
Melhorar a qualidade do sono
Diminuir o tempo para adormecer
Prazer imediato do chocolate
O chocolate (principalmente se for amargo) contém:
Triptofano (precursor da serotonina)
Teobromina (leve estimulante do humor)
Feniletilamina (relacionada à sensação de estar apaixonado)
Isso intensifica o efeito positivo no humor quando combinado com o 5-HTP.
Controle da fome emocional e compulsão alimentar
A serotonina ajuda a controlar o apetite, principalmente por:
Doces
Carboidratos
"Vontade de comer por ansiedade"
Útil em dietas ou reeducação alimentar.
Auxílio em quadros leves de depressão e TPM
Pode ajudar em sintomas como:
Irritabilidade
Baixa autoestima
Desânimo
Dores de cabeça relacionadas à TPM
Butique da Beleza
Beleza
Emagrecedores e Nutrição
Estimulantes Sexuais
Florais e Tintura Mãe
Probióticos e Lactobacillus
Saúde e Bem Estar
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