
Para que serve?
Redução da ansiedade e estresse
L-Teanina (aminoácido encontrado no chá verde) promove:
Relaxamento mental sem causar sedação
Redução de estresse físico e mental
Diminuição da ansiedade leve a moderada
5-HTP ajuda a aumentar a serotonina, neurotransmissor ligado ao equilíbrio emocional e bem-estar.
Melhora do sono
A combinação ajuda a:
Reduzir pensamentos acelerados à noite
Induzir um sono mais profundo e restaurador
Melhorar a qualidade do sono sem causar dependência
Melhora do humor e sensação de bem-estar
O 5-HTP aumenta a serotonina, que regula o humor, ajudando com:
Desânimo
Irritabilidade
TPM
Oscilações emocionais
Sensação de prazer com o chocolate
O chocolate (principalmente amargo) tem compostos como teobromina, feniletilamina e triptofano, que complementam os efeitos dos ativos:
Estimulam prazer, foco leve e conforto emocional
Controle da compulsão por doces e fome emocional
A serotonina ajuda a diminuir o impulso por carboidratos e doces, especialmente em períodos de ansiedade ou tensão.