
Para que serve?
A Creatina Monohidratada Concentrada de 180g é um suplemento bastante popular entre quem pratica atividades físicas, especialmente musculação e treinos de alta intensidade. Ela serve principalmente para ajudar a aumentar a força, melhorar o desempenho durante os treinos e promover o ganho de massa muscular. Além disso, a creatina também pode ajudar na recuperação muscular e na resistência, permitindo treinos mais intensos e frequentes.