Em geral, Lactobacillus lactis e outros probióticos são considerados seguros para a maioria das pessoas, especialmente quando consumidos a partir de fontes alimentares como iogurte ou suplementos probióticos. No entanto, em alguns casos, podem ocorrer efeitos colaterais, especialmente durante os estágios iniciais do consumo. Alguns potenciais efeitos colaterais incluem:

Distúrbios Gastrointestinais Iniciais: Algumas pessoas podem experimentar desconforto gastrointestinal leve, como gases, inchaço ou diarreia, quando começam a tomar probióticos. Esses sintomas geralmente diminuem à medida que o corpo se ajusta à presença das novas bactérias.

Alergias: Pessoas com alergias conhecidas a produtos lácteos podem sentir desconforto ao consumir probióticos derivados de fontes lácteas. No entanto, existem suplementos probióticos livres de lactose disponíveis para aqueles com intolerância ou alergias.

Reações Adversas em Pessoas Imunocomprometidas: Em casos raros, pessoas com sistemas imunológicos comprometidos, como aquelas em tratamento de câncer ou que passaram por transplantes, podem estar em risco de infecções graves ao consumir probióticos. Nestes casos, é essencial consultar um profissional de saúde antes de iniciar a suplementação.

Riscos em Pessoas com Doenças Subjacentes: Pessoas com condições médicas subjacentes devem discutir o uso de probióticos com seus profissionais de saúde, pois em algumas situações, pode haver riscos associados ao seu consumo.

Interferência com Tratamentos Antibióticos: Em alguns casos, o uso concomitante de probióticos com antibióticos pode interferir com a eficácia dos antibióticos. Se você estiver tomando antibióticos, consulte seu médico antes de iniciar a suplementação com probióticos.